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白岩松怒斥:骑车跑马拉松,不如回家睡觉

2019-11-01 08:08:19   人气:3267

2019年9月8日成都(双流)女子半程马拉松赛举行,2019年9月8日中国电信成都(双流)女子半程马拉松赛以一枪打响。但是在赛道上,有这样一个尴尬的场景:两名女选手公开在赛道上骑着一辆共享自行车:

这件事在网络媒体上引起了热烈的讨论。接到报告后,赛事组委会也很快发出通知,对违反规定的两名选手终身禁止参加成都(双流)女子半程马拉松比赛,同时向中国田径协会报告,要求进一步处罚。

近日,严嵩就此事件发表评论:“在生活中,在马拉松比赛中,为了防止作弊,一个人应该始终大声说话。你看,在9月8日的成都双流女子半程马拉松比赛中,当两名选手实际上参加比赛时,他们分享自行车来参赛。报道后,结果自然被取消,比赛终身禁止。这是为什么?即使在家睡觉也比这种行为更健康。”

白严嵩先生也是一名跑步者:他曾经说过他在30岁时做减法,在40岁时困惑,在50岁时好奇,所以他对跑步上瘾。

每天早上跑10公里已经成为他的习惯。他曾经对他的跑步者说:每个人都可以成为跑步者。如果你想跑很长时间,你必须慢慢跑。只要你开始——你拥有最美好的心态和最快乐的自我,只有超越自我,你才能实现你的目标。"

由于长期坚持体育运动,今天的媒体人容易抑郁,但他们生活得越来越充实。

2012年,中年严嵩患有高血压。医生建议他开始吃药,但是白严嵩不想整天和药在一起。他开始跑步。当时,他告诉医生在决定是否吃药之前先跑三个月。结果,他的血压恢复正常。"

之后,他每周跑5次,跑一次后在日历上画一个圈。一个月底,他会跑20多个圈。除了自己跑步,他还参加一些跑步比赛。

2014年,他曾在“新闻1 1”栏目中关注中国的跑步热,主张跑步永远不嫌晚。

2015年,姚明邀请他参加24小时接力赛。他陪姚明跑了3.5公里。跑步前,他还说跑一圈后他不会出汗,可以再跑一圈。

在2016年重庆万盛国际跑步节上,严嵩发起全民健身活动,让更多人爱上跑步。“热爱跑步的人是自律的。他们热爱自然,特别关注空气质量,这是中国前进的积极动力。因此,让我们更多的人爱上跑步吧!”

2017年,他在歙县国际马拉松赛中领先。开幕式上,严嵩发表了一系列诙谐的讲话。他说:“邯郸有个成语叫‘邯郸学步’。在健康中国成为国家战略的背景下,“邯郸学步”有了新的时代意义——我们再次呼吁邯郸的每一个人学会把跑步作为一种终身的生活方式。涉水这个词在歙县是跑步最科学的定义,“乐”代表少量汗水,“不”代表跑步,跑少量汗水是好事

2018年,50岁的严嵩参加了武汉木兰山马拉松11公里的健身跑。他说:“如果你想跑得长,你必须跑得慢。不是每个人都适合马拉松,但是经过科学训练和一定的准备,每个人都可以跑5公里和10公里。每个人都可以成为跑步者。”

在每个城市,他都会去跑步。

你为什么这么喜欢跑步?白严嵩说他不打算长寿。“跑步是对时间和生活的解读。不管你和多少人一起跑步,归根结底,你是在陪伴自己。通过跑步,你知道时间是如何流逝的,生活中还有多少潜力。”

他的生活很简单。不要开微博,也不要用微博聊天。“但是除了工作,他的生活很简单。

由于没有社交账户,他节省了很多无用的社交时间,可以专心做自己喜欢的事情。他日常生活的节奏通常是:晚上去看节目,中午选择话题,下午做准备。当没有节目时,我踢足球然后跑步。我一周花五天时间跑步。其余时间我听音乐和看书。

他非常自律。在此之前,白严嵩在一次演讲中谈到了他50岁时的一些生活经历。

在他的演讲中,他说:“坦白地说,如果你看着我,50岁的中国男人有这么大,这是相当不错的。但在这个数字背后有一个词我相信:越自律越自由。”

“50岁的时候,我仍然可以打大赛。我不是开玩笑,我经常和职业球员一起玩。但是背后是什么呢?背后是自律。我一整天都在跑步。有些人会觉得跑步很无聊。”

“越自律,越自由。因为自律,我可以自由奔跑。”白严嵩说。

越简单,越快乐;越自律,越自由。50岁的老师白严嵩是我们最好的例子。虽然他的头发是灰色的,但他很瘦,健康,充满活力。这难道不是自律的最简生活给予他的最好回报吗?

跑步是一项积极的能量运动。如果连跑步都是假的,那真是对体育精神的亵渎。正如白严嵩先生所说,骑自行车跑马拉松真的不如回家睡觉好!

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